Rostad blomkålssallad med za'atar
- 15 Min
- 20 Min
- 17 Ingredienser
- Mild
Za'atar är en spännande och smakrik kryddblandning som är vanlig i Mellanöstern. Det här receptet, som är framtaget i samarbete med den vegetariska matbloggen Green Kitchen Stories, visar hur du gör din egen za'atarkrydda och använder till en härlig rostad blomkålssallad med yoghurt och kikärtor.
Ingredienser
Antal portioner
Za'atar |
---|
4 tsk sumak |
1 msk Santa Maria Sesamfrö |
1.5 msk Santa Maria Ekologisk Timjan |
3 tsk Santa Maria Ekologisk Oregano |
1 tsk Santa Maria Ekologisk Spiskummin |
Rostad blomkålssallad |
---|
1 st blomkålshuvud |
2 msk olivolja |
0.5 tsk havssalt |
0.5 st gurka |
1 st avokado |
1 paket kikärtor |
0.5 dl naturell yoghurt |
1 msk tahini |
1.5 msk za´atar |
0.5 kruka persilja |
0.5 påse babyspenat |
1 dl granatäppelkärnor |
Gör så här
Za'atar
- Torrosta sesamfrön i en stekpanna tills de får en fin gyllenbrun färg och låt svalna.
- Rör ihop resterande ingredienser med de rostade sesamfröna i en bunke och blanda tills alla ingredienser är jämnt fördelade.
Tips! Om du får krydda över, spara gärna i en tätslutande burk med lock och använd vid senare tillfälle.
Rostad blomkålssallad
- Sätt ugnen på 220°C.
- Bryt blomkålen i små buketter och lägg upp dem på en ugnssäker plåt. Häll olivolja och salt över blomkålsbuketterna och vänd dem så att de blir helt täckta. Rosta i ugnen i ca 20-25 minuter tills de är mjuka och gyllenbruna.
- Dela gurkan på längden, skrapa ur kärnorna med en tesked och hacka i centimetertjocka skivor.
- Dela avokadon mitt itu, ta bort kärnan, skopa ut köttet med en sked och hacka i stora bitar.
- Skölj kikärtorna noggrant. Häll dem i en skål tillsammans med yoghurt och tahini. Rör runt tills allt är blandat.
- Strö zaátarblandingen över den rostade blomkålen. Se till att kryddan fördelas jämnt. Lägg upp i en stor skål och blanda i gurka, avokado, persilja och babyspenat.
- Vänd försiktigt så att ingredienserna mixas väl och toppa sedan med granatäpplekärnor.
- Lägg de yoghurttäckta kikärtorna vid sidan av blomkålen i salladsskålen och strö över lite extra zaátar före servering.
Andra recept
Santa Maria AB ∙ Argongatan 2D ∙ Box 63 ∙ 431 53 Mölndal ∙ 031-67 42 00