Fruktig smoothie
- 10 Min
- 6 Ingredienser
- Mild
Smoothies är gott och mättande till mellanmål eller frukost och tar bara några minuter att göra. Det här receptet ger dig en krämig yoghurtbaserad smoothie med blodapelsin, mango och banan kryddad med vanilj och kardemumma.
Ingredienser
Till 2 personer
| 1 st blodapelsin |
| 50 g fryst mango |
| 0.5 st banan |
| 2 krm Santa Maria Kardemumma Malen |
| 1 krm vaniljsocker |
| 1 dl naturell yoghurt |
Gör så här
- Skala apelsinen och dela den i bitar.
- Mixa apelsin, mango, banan, kardemumma och vaniljsocker till en slät puré. Använd mixerstav eller blender.
- Rör ner yoghurt och häll upp i ett stort glas.
Tips! Byt ut kardemumman mot kanel eller pepparkakskrydda.
Andra recept
Santa Maria AB ∙ Argongatan 2D ∙ Box 63 ∙ 431 53 Mölndal ∙ 031-67 42 00
