Рыба, запеченная с овощами
- 9 Ингредиенты
- Mild
Что покупать
Количество порций
| Рыба, запеченная с овощами |
|---|
| 2 ст.л. Santa Maria Французские травы |
| 1 шт. моркови |
| 150 г цветной капусты |
| 1 лайм |
| 150 г брокколи |
| 400 г филе рыбы |
| 5 г соли |
| 4 ст.л. оливкового масла |
| 1 лайм |
Как приготовить
Филе рыбы разрежьте на порции. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия, морковь крупно порежьте. Варите овощи 3 мин. в кипящей подсоленной воде или на пару. Овощи перемешайте со сливочным маслом и солью. Филе рыбы смажьте маслом, посыпьте французскими травами, посолите и запекайте 15 минут в духовке при температуре 170 °С. Готовую рыбу сбрызните соком лайма. Подавайте рыбу с овощами.
Приправа прованские травы Santa Maria для пиццы, соусов и салатных заправок. Придаст пикантный французский оттенок любым блюдам из мяса, курицы и рыбы.
Tule 24A, 76505 Saue ∙ info@santamaria.ee ∙ Телефон: +372 665 2000