Fiskegratin med kokosmælk og kogte grøntsager
- 40 Minutter
- 14 Ingredienser
- Mild
Et bud på en lækker fiskegratin med cremet kokosmælk serveret med ristede grøntsager og ris. God og enkel!
Indkøbsliste
Antal portioner
Fiskgratäng |
---|
600 g torske filet |
2 tsk salt |
2 ml mål Santa Maria White Pepper |
1 pakke Santa Maria Kokosmælk Original 250ml |
1 stk lime, skal |
1 tsk Santa Maria Sambal Oelek 200 g |
Wokade grönsaker |
---|
300 g pak choi |
2 stk salladslökar |
250 g broccoli |
2 spsk rapsfrø olie |
2 ml mål salt |
1 ml mål Santa Maria White Pepper |
Tillbehör |
---|
ris |
1 stk lime |
Forberedelser
- Sæt ovnen til 175 ˚C.
- Krydre fisken med salt og hvid peber.
- Rør kokosmælk, limeskal og sambal oleek sammen i en ovnform. Læg fiskene i kokosmælken og kog dem i ovnen i cirka 20 minutter.
- Tilbered 4 portioner ris i henhold til instruktionerne på pakken.
- Skær pak choi og forårsløg og del broccoli i mindre stykker.
- Opvarm en stegepande med rapsolie, og steg grøntsagerne hurtigt i cirka 2 minutter. Krydre med salt og hvid peber.
- Server fiskegratin sammen med de ristede grøntsager og ris. Pynt med lime.
Santa Maria A/S ∙ Ringager 2A ∙ 2605 Brøndby ∙ Telefon: 4396 7900